Eίναι γνωστό πως ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας, το οποίο συμμετέχει βασικές βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού. Η επαρκής πρόσληψή του, ανάλογα με την ηλικία του κάθε ατόμου και την κατάσταση της υγείας του, είναι σημαντική και για την πρόληψη της εμφάνισης σιδηροπενίας, που αποτελεί μία από τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις του πληθυσμού.
Η διατροφή παίζει καθοριστικό παράγοντα στην υγεία των μαλλιών. Μία διατροφή ελλιπής σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά έχει αρνητικές επιπτώσεις και στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής.
Η έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό είναι ιδιαίτερα σοβαρή και μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στις σωματικές και νοητικές μας λειτουργίες. Ακόμα και οι πιο απλές κινήσεις και καθημερινές εργασίες μπορεί να μας φέρουν κόπωση, ζάλη, υπνηλία και γενικά αδυναμία.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
